Ziołowy Domek dla zdrowia i urody

W swojej ostatniej relacji z wyjazdu do Talaria Resort Spa (klik) pisałam, że każdy zabieg i miejsce spa opiszę oddzielnie. Jedną z oferowanych usług spa był relaks w Ziołowym Domku. 

Czym jest Ziołowy Domek?

Ziołowy Domek jest rodzajem lekkiej bio sauny. To idealny pomysł na relaks po zabiegach lub gorących saunach. Wypoczynkowi na sianie towarzyszy element aromaterapii uwalniający się dzięki wywarowi z ziół unoszących się dzięki podgrzaniu poprzez piec kamienny. Tutaj można przebywać od 30 do 60 minut. Temperatura nie jest zbyt wysoka, zatem z domku ziołowego można korzystać codziennie oraz bez większych przeciwwskazań.*

 

Działanie Ziołowego Domku

Siano i zioła ogrzewają się i uwalniają olejki eteryczne produkując naturalne związki kumaryny. Ta substancja lecznicza zawarta w sianie jest wchłaniana przez drogi oddechowe mając działanie uspokajające, rozkurczowe, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe i przeciwzapalne. 

Ciepło zmniejsza obciążenie układu krążenia i rozluźnia mięśnie, otwiera pory skóry i oczyszcza ciało.

Jak to wygląda w praktyce?

De facto Ziołowy Domek jest swego rodzaju zamkniętym pomieszczeniem w pełni przeszklonym z jednej ze stron. Panuje tutaj optymalna temperatura, która z pewnością przypadnie każdemu do gustu bowiem poziom ciepła jest przyjemnie relaksujący a wdychanie powietrza nie przychodzi z trudem jak w przypadku bardzo wysokich temperatur.

Wewnątrz znajdują się trzy, szerokie, bardzo wygodne leżanki. Naprzeciw nich wspominany wyżej kamienny piec a na nim ziołowy wywar. Z góry z kolei wiszą suszone zioła. Z boku są również siedziska otulone z trzech stron sianem. Dodatkowo, celem zwiększenia działania aromaterapeutycznego, zawieszone są firaneczki, które możemy zaciągnąć i pozwolić sobie na silniejsze wdychanie uwalniającego się zapachu siana. 

Miejsce to przez wszystkie dni mojego pobytu było obowiązkowym punktem. Najchętniej przebywałam tu zaraz po pływaniu, kiedy ciało było mniej rozgrzane a jednocześnie ja byłam troszkę zmęczona wysiłkiem. Bardzo relaksujący był tu czas, podczas którego raz czytałam książkę a raz po prostu obserwowałam to co wokół mnie. 

Niewątpliwie najważniejsze jest tu działanie. Z psychologicznego punktu widzenia relaks i odprężenie gwarantowane. Fizjologiczne działanie przeplatało się z umysłowym, bowiem ciało się rozluźniło, oddech uspokajał a rytm serca stabilizował. W tego typu saunie pory nie rozszerzają się tak mocno jak w saunie suchej a to za sprawą panującej wewnątrz temperatury.

Ogólnie polecam a jednocześnie zachęcam abyście pamiętali, jak ważne jest dbanie o samych siebie. W natłoku codziennych obowiązków koncentrujemy się na wydawać by się mogło priorytetowych sprawach, a jednak nasza kondycja psychofizyczna wpływa na całościowe funkcjonowanie. Działanie aromaterapii jest wielkie. Nie musimy rezygnować z innych czynności by móc zapalić sobie zapachowe świeczki albo kominki z olejkami.

Co o tym sądzicie?

 * informacje zaczerpnięte ze strony obiektu (klik)