Weekend z przyjaciółką w spa

lutego 23, 2020

Weekend z przyjaciółką w spa

Cisza, spokój i relaks. Czy można chcieć czegoś więcej po intensywnie spędzonym tygodniu? 

Czas, który mogę poświęcić tylko sobie i się wyciszyć, zmienić otoczenie i spróbować nowych rzeczy jest dla mnie najlepszą formą relaksu. 

W dzisiejszym wpisie chciałam Wam opisać swój weekend z przyjaciółką, który spędziłyśmy w Talaria Resort & Spa. 

Nie chciałyśmy tracić wiele czasu na jazdę gdzieś na drugi koniec Polski a miejsce to wydawało się idealnie spełniać nasze oczekiwania. 

Zacznijmy od obiektu. Jest on usytuowany ok 100km od Warszawy, co daje nam ok godzinki drogi od domu. Nie daleko a jednak mentalnie bardzo daleko, bo pozwoliło mi to całkowicie zmienić otoczenie i uciec od codziennych obowiązków, których z dnia na dzień jest coraz więcej a poziom stresu niebezpiecznie rośnie.

Bardzo ładny, duży i czysty hotel, który oferuje mnóstwo atrakcji z kategorii spa and wellness.

Wybrałyśmy przestronny pokój z toaletką i dużą, jasną łazienką wyposażony nie tylko w prysznic ale i gustowną, wolnostojącą wannę. Ponieważ jest to hotel typowo spa, chodzenie po nim w szlafroku nie jest tu nietaktem. Miejsce oferuje całe wczasy wraz z dietą oczyszczającą czy odchudzającą.

Dodatkowo, wiele weekendów dedykowanych jest tylko kobietom by mogły odpocząć jak my od swoich połówek i czuć się swobodnie np. podczas seansów w ruskiej bani.

W Talarii znajduje się mini siłownia, są maty do jogi oraz kijki do nordic walking.

 Jest oczywiście także basen, jaccuzzi, łaźnia parowo- błotna, ruska bania, sauna infrared, sauna młyńska, ziołowy domek oraz hammam.

Ponadto, istnieje możliwość skorzystania z zabiegów. Są to różnego rodzaju masaże, oczyszczanie twarzy i ciała, peelingi, zabiegi pielęgnacyjne i uzupełniające, modelowanie sylwetki, pakiety spa dla par, przyjaciółek oraz dedykowane kobietom w ciąży.

Skorzystałyśmy z kilku zabiegów, ale zasługują one na oddzielny wpis bo są dla mnie czymś nowym i bardzo zależy mi na szczegółowym ich zaprezentowaniu.

Sam teren obiektu jest dość rozległy i znajduje się tu miejsce na grilla, ogniska, kajaki itp. 

 

Bardzo żałuję, że nie jest jeszcze zielono by móc podziwiać naturę w całej swojej okazałości. W ciepłe dni można zasiąść na tarasie czy pobujać się na huśtawce z książką a pływając w basenie patrzeć na ogród. 

Tak czy siak, mój poziom zadowolenia czy fascynacji miejscem skłania do ponownej wizyty za kilka miesięcy. 

Na sam koniec chwilę przed wyjazdem znalazłyśmy w hotelu tzw wieżę marzeń. To coś idealnego dla zakochanej pary, genialne na zaręczyny. Co to takiego? najwyższy chyba punkt hotelowy z panoramicznym widokiem na okolicę. 

Pomieszczenie przypominać mogłoby wieżę widokową, jednak znajduje się tu stoliczek przeznaczony na kolację przy świecach. Byłam bardzo zauroczona tym pomysłem i zazdroszczę tego pozytywnego zaskoczenia kobiety, która trafi tam na ten wyjątkowy moment.

A tym czasem spodziewajcie się wielu pięknych zdjęć na Instagramie, bowiem narobiłyśmy ich całkiem sporo 😊

Read more »

Gorącą terapią ciała i duszy czyli

stycznia 24, 2015

Gorącą terapią ciała i duszy czyli

sauna dla zdrowia, urody, lepszego samopoczucia. Do wyboru do koloru sucha, parowa a może domowa?! Sprawdź i wybierz którąś dla siebie!

Regularne korzystanie z sauny zapewnia dobrą kondycję skóry ale przede wszystkim oczyszcza organizm, a także redukuje zmęczenie i stres. Zanim jednak zdecydujemy się na seanse w saunie, warto najpierw pod lupę wziąć każdy z rodzajów.

Saun mamy kilka rodzajów.

Klasyczna sauna jest najbardziej popularna. Inaczej, jest to po prostu sauna sucha. Wilgotność powietrza jest bardzo ograniczona natomiast temperatura sięga do ok 100 stopni Celsjusza.

Biosauna z kolei  jest lżejszą odmianą sauny klasycznej. W niej temperatura nie przekracza 50-60 stopni  Celsjusza. Jej zaletą jest fakt, że powoduje szybkie pocenie się a osoby o wrażliwej skórze i nie przyzwyczajone do saun będą dobrze znosić panujące warunki. Ten rodzaj saun najczęściej łączony jest z terapią świetlną i wówczas pomieszczenie nosi nazwę tepidarium. Wewnątrz znajdziemy zamontowane lampy, których kolor zmienia się co kilka minut. 

W łaźni parowej temperatura jest mniej więcej porównywalna i wynosi ok. 40-50 stopni  Celsjusza.  Zasadnicza różnica jest w wilgotności, która tutaj osiąga aż 100%. Ciało bez wysiłkowo poci się natychmiastowo.  Zwiększona ilość pary ma działanie inhalacyjne i jest skuteczna w oczyszczaniu górnych dróg oddechowych z wszelkiego rodzaju bakterii i wirusów. Ten rodzaj saun dlatego najczęściej  łączy się z aromaterapią. Najczęściej stosuje się olejki miętowe, anyżowe ale także owocowe i waniliowe.

Ostatnim rodzajem jest hamam. To rodzaj łaźni tureckiej. Najbardziej różni się od całej reszty ponieważ odwiedziny w tym miejscu przebiegają wg ściśle określonych schematów. Na wstępie wchodzimy do pomieszczenia zwanego Sagukluką w którym temperatura wynosi 30 stopni  Celsjusza a w powietrzu unosi się intensywny zapach ziół. Tu ciało jest polewane wodą. Następnie przechodzimy do Halvetu gdzie temperatura jest wyższa i wynosi 45 stopni  Celsjusza. Na tym etapie zaczynamy się pocić. Ostatni etap to czysty relaks, masaże mydlane oraz błotne zabiegi. Z hamamu zaczerpnięto pomysł na puszczanie relaksującej muzyki w saunach.

Każdy z nich jest przyjemny, relaksujący i wpływa dobrze na nasz organizm. Właściciele, aby jak najbardziej wyróżnić się na tle konkurencji próbują prześcigać się w pomysłach.  Wśród oferowanych san znajdziemy także saunę chłopską. W niej na ziemi leżą świeże gałęzie świerku, po kątach porozstawiane są snopki a na półkach siano. Rozgrzane siano także dobrze wpływa na drogi oddechowe.  W oknach wiszą zasłony i w ogóle jest domowa atmosfera. W innych saunach, podczas seansów dodatkowo często stosuje się peelingi. Rozgrzaną skórę naciera się solą z Morza Martwego. Powoduje to mocne złuszczenie zrogowaciałego naskórka, skóra staje się miękka i gładka a także zostaje mocno pobudzone krążenie. Głównie w Niemczech  spotkać można także seanse owocowe, podczas których ciało okłada się plasterkami cytrusów. Serwowane są także świeże owoce i mrożone soki, a całość przeobraża się w ucztę.  W Bułgarii natomiast popularne są seanse miodowe. Tutaj ciało smaruje się lekko skrystalizowanym miodem i wdycha oparów z olejków kwiatowych. 

Read more »